Podsumowując
Kawa nie jest wrogiem, za jakiego ją uważasz: spożywana z umiarem może być prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia . Jednak zbyt duża ilość kofeiny może powodować zmęczenie nerwowe, niepokój i problemy ze snem .
Jaka ilość? Maksymalnie 3 do 4 filiżanek dziennie i nie więcej.
Sekret, jak zawsze, tkwi w równowadze: pij kawę dla przyjemności i energii , a nie jako uzależnienie 
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
